ｲﾍﾞﾝﾄ♪美脚レッスンDAY♪

YUKKYさんとの初ｺﾗﾎﾞ♪

様々なセルライトタイプのお客様にご参加いただきました～

皆さんご自身のセルライトタイプに日頃の食生活や姿勢改善などにも改めて意識を向けられたようでした。

「普段、自分の足のケアなんてしたことなくて・・・」なんて方もご自身の足に触れ,痛みやセルライトを感じながらのレッスンは「今の自分」と向き合う素敵な時間のように思いました。

いつも仕事の事や、家族のこと、目の前のやらなければいけない事を優先し、自分のことは後回しについつい…なってしまう方は得に。

時間を決めて、自分と向き合う。

癒っくりお風呂に入る。

テレビを見ながらふくらはぎを摩る。

炊事をしながら踊る（笑

ガンバル!のではなく。

自分を労う。そんな気持ちで身体に触れてください。

次回は5月中旬を予定しています。